Hoe voorkom je een burn-out? Wat zijn de signalen? En welke stappen kun je nemen om een verstoorde balans op tijd te herstellen? Een uitgebreide en informatieve e-learning die wij aanraden als er sprake is van stress of burn-out klachten. Onderdelen binnen deze e-learning zijn:
1. Quiz 't wel!
2. Hoe ontstaat een burn-out?
3. Symptomen/klachten
4. Wat kun je doen om een burn-out te voorkomen?
5. Herken en ERKEN! de klachten
6. Monitor je energiebalans
7. Burn-out doc: ervaringen
8. Er is meer....
9. Aan de slag!
10. Afsluiter
